John Lin 2021/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

John Lin 基隆
ID 155778

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4.0 km | 00:42:31 | 10:34/km

日期: 2021-10-05 20:45 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'15" / 08'35" / 12'43" / 12'43" / 15'47" /

基本訓練

10月累積里程 : 15.20 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	08'35"	00:16'50"
3	12'43"	00:29'33"
4	12'43"	00:42'16"
4.0	16'18"	00:42'34"

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