2.1 km | 00:20:34 | 10:01/km日期: 2021-10-05 19:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'46" / 10'16" / 11'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'15" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'40" (+00'55") | 50 / 2050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
2.05 km ASICS TARTHERZEAL 6 wide (28cm/US10)_T821N-500 累積 :
1472.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'46" | 00:09'46" |
2 | 10'16" | 00:20'02" |
2.1 | 10'52" | 00:20'35" |