2.1 km | 00:38:55 | 18:38/km日期: 2021-09-26 07:57 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 106 Cal - 總步數: 7132 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 29 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 20'47" / 17'58" / 01'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 20'47" (+02'53") | 1000 / 1000 | 185 / 25 |
2 | | 17'54" | 1002 / 2003 | 182 / 30 |
3 | | 01'43" | 87 / 2090 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 39.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'47" | 00:20'47" |
2 | 17'58" | 00:38'45" |
2.1 | 01'54" | 00:38'55" |