6.1 km | 00:46:13 | 07:31/km日期: 2021-09-23 20:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'40" / 09'34" / 11'18" / 07'42" / 07'44" / 08'04" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+02'24") | 139 / 6139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 18.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 09'34" | 00:16'14" |
| 3 | 11'18" | 00:27'32" |
| 4 | 07'42" | 00:35'14" |
| 5 | 07'44" | 00:42'58" |
| 6 | 08'04" | 00:51'02" |
| 6.1 | 09'05" | 00:52'18" |
展開計圈分析
留言 
Replay
