10.0 km | 00:59:06 | 05:54/km日期: 2021-10-01 10:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 878 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'36" / 05'44" / 05'44" / 05'42" / 05'37" / 05'50" / 05'53" / 06'10" / 06'11" / 05'46" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'44" | 00:12'20" |
| 3 | 05'44" | 00:18'04" |
| 4 | 05'42" | 00:23'46" |
| 5 | 05'37" | 00:29'23" |
| 6 | 05'50" | 00:35'13" |
| 7 | 05'53" | 00:41'06" |
| 8 | 06'10" | 00:47'16" |
| 9 | 06'11" | 00:53'27" |
| 10 | 05'46" | 00:59'13" |
| 10.0 | 04'12" | 00:59'15" |
留言 
展開計圈分析
Replay
