10.1 km | 01:05:58 | 06:33/km日期: 2021-10-01 18:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'10" / 09'55" / 06'16" / 06'18" / 06'01" / 15'00" / 06'08" / 07'20" / 05'32" / 09'55" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'16" (+02'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'47" (+06'16") | 59 / 10059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 09'55" | 00:17'05" |
| 3 | 06'16" | 00:23'21" |
| 4 | 06'18" | 00:29'39" |
| 5 | 06'01" | 00:35'40" |
| 6 | 15'00" | 00:50'40" |
| 7 | 06'08" | 00:56'48" |
| 8 | 07'20" | 01:04'08" |
| 9 | 05'32" | 01:09'40" |
| 10 | 09'55" | 01:19'35" |
| 10.1 | 11'42" | 01:20'17" |
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