半馬 | 01:41:30 | 04:48/km | 第5半馬官方成績 |
日期 | 2015-04-26 |
成績 | 01:41:30 |
總名次 | 41 / 1119 |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 04:48/km |
曾少均
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'01" (+00'11") | 00:47'51" |
| 00:23'50" |
| 00:24'24" (+00'34") | 00:48'16" (+00'25") |
| 00:23'52" (+00'02") |
|
日期: 2015-04-26 05:32 - 地點: 後壁泰安宮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1443 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
今天很高興..雖然沒破PB..也沒吃什麼東西..
但遇到很多MW上的好朋友喔...
可惜我的手機忘了帶出門...沒拍到相片..
恭喜一妹女總四耶...真棒..
賽前宣言: 這麼近..就來跑看看吧!
4月累積里程 :
192.61 km Dr. aiR Dr. aiR - 口袋式慢跑鞋-綠 累積 :
774.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'43" | 00:04'43" |
2 | 04'44" | 00:09'27" |
3 | 04'48" | 00:14'15" |
4 | 04'51" | 00:19'06" |
5 | 04'55" | 00:24'01" |
6 | 04'51" | 00:28'52" |
7 | 04'54" | 00:33'46" |
8 | 04'44" | 00:38'30" |
9 | 04'42" | 00:43'12" |
10 | 04'39" | 00:47'51" |
11 | 04'53" | 00:52'44" |
12 | 04'52" | 00:57'36" |
13 | 04'42" | 01:02'18" |
14 | 04'57" | 01:07'15" |
15 | 05'00" | 01:12'15" |
16 | 04'58" | 01:17'13" |
17 | 04'50" | 01:22'03" |
18 | 04'49" | 01:26'52" |
19 | 04'40" | 01:31'32" |
20 | 04'35" | 01:36'07" |
21 | 04'39" | 01:40'46" |
21.2 | 03'57" | 01:41'32" |