4.0 km | 00:33:38 | 08:23/km日期: 2021-10-01 17:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'10" / 08'36" / 07'41" / 08'58" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'17") | 214 / 1214 |
| 3 | | 08'29" (+00'43") | 941 / 2155 |
| 4 | | 07'46" | 257 / 2412 |
| 5 | | 07'54" (+00'08") | 1000 / 3412 |
| 6 | | 08'53" (+01'07") | 10 / 3422 |
| 7 | | 09'49" (+02'03") | 203 / 3626 |
| 8 | | 09'31" (+01'45") | 382 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'36" | 00:16'46" |
| 3 | 07'41" | 00:24'27" |
| 4 | 08'58" | 00:33'25" |
| 4.0 | 14'43" | 00:33'33" |
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