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吳方虎
基隆
ID 305718
5 位追隨者
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吳方虎
46.0 km
|
03:15:42
|
14.1 km/h
日期:
2021-10-01 05:12
-
總爬升:
541 m
-
卡路里:
691 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
90%
-
PM2.5:
普通(39)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'06"
(06'06")
9.73 (-35.27)
987 / 987
2
03'36"
(09'42")
16.98 (-28.02)
1016 / 2003
3
03'45"
(13'27")
16.07 (-28.93)
1002 / 3006
4
04'10"
(17'37")
14.40 (-30.60)
998 / 4005
5
03'27"
(21'04")
17.48 (-27.52)
1000 / 5005
展開計圈分析
6
03'23"
(24'27")
17.82 (-27.18)
1003 / 6008
7
04'37"
(29'04")
13.04 (-31.96)
1001 / 7009
8
06'09"
(35'13")
9.84 (-35.16)
1005 / 8015
9
06'52"
(42'05")
8.82 (-36.18)
1009 / 9025
10
06'14"
(48'19")
9.63 (-35.37)
998 / 10024
11
10'50"
(59'09")
5.56 (-39.44)
1002 / 11026
12
02'41"
(01:01'50")
22.64 (-22.36)
1006 / 12033
13
02'11"
(01:04'01")
27.91 (-17.09)
1009 / 13042
14
03'30"
(01:07'31")
17.31 (-27.69)
1006 / 14048
15
02'11"
(01:09'42")
27.69 (-17.31)
1001 / 15050
16
02'30"
(01:12'12")
24.32 (-20.68)
1010 / 16061
17
04'35"
(01:16'47")
13.09 (-31.91)
996 / 17058
18
04'42"
(01:21'29")
12.86 (-32.14)
1006 / 18064
19
04'46"
(01:26'15")
12.72 (-32.28)
1008 / 19073
20
03'26"
(01:29'41")
17.56 (-27.44)
1004 / 20078
21
03'49"
(01:33'30")
15.93 (-29.07)
1008 / 21086
22
34'46"
(02:08'16")
1.74 (-43.26)
1006 / 22093
23
01'42"
(02:09'58")
35.64 (-9.36)
1003 / 23097
24
02'01"
(02:11'59")
30.25 (-14.75)
1014 / 24112
25
01'30"
(02:13'29")
40.00 (-5.00)
996 / 25108
26
01'32"
(02:15'01")
39.56 (-5.44)
1010 / 26119
27
02'28"
(02:17'29")
24.16 (-20.84)
993 / 27112
28
02'38"
(02:20'07")
22.93 (-22.07)
1001 / 28113
29
03'18"
(02:23'25")
18.37 (-26.63)
1005 / 29118
30
01'59"
(02:25'24")
30.51 (-14.49)
1002 / 30121
31
03'55"
(02:29'19")
15.45 (-29.55)
1006 / 31128
32
02'48"
(02:32'07")
21.69 (-23.31)
1009 / 32137
33
03'33"
(02:35'40")
16.98 (-28.02)
1001 / 33138
34
02'21"
(02:38'01")
25.90 (-19.10)
1010 / 34148
35
02'19"
(02:40'20")
25.90 (-19.10)
996 / 35145
36
02'52"
(02:43'12")
21.18 (-23.82)
1008 / 36154
37
03'42"
(02:46'54")
16.44 (-28.56)
1011 / 37165
38
01'29"
(02:48'23")
40.45 (-4.55)
990 / 38155
39
01'22"
(02:49'45")
45.00
1018 / 39174
40
02'15"
(02:52'00")
26.67 (-18.33)
993 / 40168
41
01'50"
(02:53'50")
33.33 (-11.67)
1010 / 41179
42
02'31"
(02:56'21")
23.68 (-21.32)
989 / 42168
43
04'26"
(03:00'47")
13.64 (-31.36)
1006 / 43174
44
03'44"
(03:04'31")
16.14 (-28.86)
1002 / 44177
45
02'53"
(03:07'24")
20.93 (-24.07)
1005 / 45183
46
03'10"
(03:10'34")
19.05 (-25.95)
1001 / 46185
10月累積里程 :
312.36 km
Android - samsung SM-G9980 上傳
| 2 years ago
徐梓修
和
Rarry Lin
說推
·
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Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.7
-1.0 %
2
17.0
-1.6 %
3
16.0
2.0 %
4
14.4
2.3 %
5
17.4
-2.0 %
6
17.7
2.1 %
7
13.0
1.8 %
8
9.9
4.2 %
9
8.7
6.2 %
10
9.6
6.4 %
11
5.5
7.9 %
12
22.2
-2.2 %
13
28.3
-4.4 %
14
17.1
5.4 %
15
27.5
-1.2 %
16
24.5
1.8 %
17
13.2
4.8 %
18
13.1
4.6 %
19
12.5
4.5 %
20
17.4
2.1 %
21
15.7
3.4 %
22
1.7
-2.0 %
23
35.3
-3.1 %
24
29.3
-3.1 %
25
40.9
-4.4 %
26
39.1
-4.5 %
27
25.0
-3.1 %
28
23.4
2.6 %
29
18.2
2.0 %
30
30.3
-2.9 %
31
15.3
5.2 %
32
22.6
-4.2 %
33
16.0
-3.6 %
34
27.1
-2.1 %
35
25.0
-2.4 %
36
24.3
4.0 %
37
14.7
-5.6 %
38
36.7
-5.1 %
39
46.2
-5.6 %
40
31.9
-2.8 %
41
27.3
-6.1 %
42
28.6
-2.0 %
43
12.8
-1.9 %
44
16.3
-2.0 %
45
20.8
-1.2 %
46
20.2
-1.6 %
46.2
4.0
4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:10:16
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:20
|
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:11
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:02:53
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:59
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:14:30
|
07:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:35
|
06:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:50
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:34
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:31
|
05:35/km
Annie Teng
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:57:55
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09:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:59
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05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:15
|
05:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.9 km
|
00:48:05
|
16.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:49
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:12
|
14:46/km
Inna Chang
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7.5 km
|
00:46:54
|
06:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:46
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05:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:58
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:22
|
05:23/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:56:39
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05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:00
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05:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:44
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05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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01:00:20
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05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.8 km
|
01:15:14
|
07:40/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
01:09:27
|
24:14/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.2 km
|
02:06:07
|
08:17/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
8.3 km
|
03:27:48
|
25:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:52:04
|
19.9 km/h
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