7.3 km | 00:45:05 | 06:12/km日期: 2021-09-25 22:19 - 平均心率: 169 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'28" / 06'14" / 06'11" / 06'07" / 06'10" / 06'10" / 06'10" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 272 / 7272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 111.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'14" | 00:12'42" |
| 3 | 06'11" | 00:18'53" |
| 4 | 06'07" | 00:25'00" |
| 5 | 06'10" | 00:31'10" |
| 6 | 06'10" | 00:37'20" |
| 7 | 06'10" | 00:43'30" |
| 7.3 | 05'55" | 00:45'07" |
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