劉彥志 2021/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉彥志桃園
ID 263269

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3.0 km | 00:21:59 | 07:18/km

日期: 2021-09-21 17:35 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 3706 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 81 cm

Pace: 07'29" / 07'12" / 07'12" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'29"

(07'29")

07'27" (+00'17")

1002 / 1002

170 / 78

2

07'12"

(14'41")

07'10"

1004 / 2006

171 / 81

3

07'12"

(21'53")

07'11" (+00'01")

1000 / 3007

164 / 84

4

00'06"

(21'59")

10'59" (+03'49")

9 / 3016

140 / 65

9月累積里程 : 38.76 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

Jason Hsu, 枝欽和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'12"	00:14'41"
3	07'12"	00:21'53"
3.0	10'59"	00:21'59"

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