13.0 km | 01:10:38 | 05:24/km日期: 2015-04-25 08:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'38" / 05'05" / 05'29" / 04'48" / 04'55" / 06'07" / 04'47" / 04'58" / 04'46" / 04'57" / 05'08" / 06'08" / 06'18" / 08'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" | 13043 / 13043 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.96 km asics 綠虎走 累積 :
670.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'05" | 00:10'43" |
3 | 05'29" | 00:16'12" |
4 | 04'48" | 00:21'00" |
5 | 04'55" | 00:25'55" |
6 | 06'07" | 00:32'02" |
7 | 04'47" | 00:36'49" |
8 | 04'58" | 00:41'47" |
9 | 04'46" | 00:46'33" |
10 | 04'57" | 00:51'30" |
11 | 05'08" | 00:56'38" |
12 | 06'08" | 01:02'46" |
13 | 06'18" | 01:09'04" |
13.0 | 08'54" | 01:09'27" |