< 上一篇 | 下一篇 > |
1050 m | 00:35:09 | 03:20/100m 日期: 2015-04-24 19:18 - 地點: 中區二元 - 天氣: 晴 - 卡路里: 480 Cal
今天沒吃晚餐就去游了,因為公司隔壁開了一家小火鍋,中午公司招待,吃得很飽。早一點去,水道沒甚麼人,游起來比較沒有壓力。稍微有體會到高肘,五指並攏,水推到大腿,的確有比較快,其實也就動作做確實而已,要改善動作還真的要有一點點長泳能力,再來修正動作會比較容易,不然每次修正動作都很喘。 4月累積里程 : 11.68 km MW Watch 上傳 | 9 years ago · 留言 |