10.3 km | 01:41:50 | 09:51/km日期: 2021-09-27 19:36 - 平均心率: 117 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 09'34" / 09'25" / 09'28" / 09'25" / 09'30" / 09'36" / 09'30" / 09'49" / 09'56" / 10'50" / 14'11" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
27.44 km adidas SOLAR GLIDE 累積 :
2104.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'34" | 00:09'34" |
2 | 09'25" | 00:18'59" |
3 | 09'28" | 00:28'27" |
4 | 09'25" | 00:37'52" |
5 | 09'30" | 00:47'22" |
6 | 09'36" | 00:56'58" |
7 | 09'30" | 01:06'28" |
8 | 09'49" | 01:16'17" |
9 | 09'56" | 01:26'13" |
10 | 10'50" | 01:37'03" |
10.3 | 14'11" | 01:41'50" |