楊加州 2021/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊加州基隆
ID 554289

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22.5 km | 01:35:55 | 14.1 km/h

日期: 2021-09-27 18:41 - 卡路里: 338 Cal - PM2.5: 良好(8)

單車

9月累積里程 : 225.26 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.0	1.0 %
2	17.1	-0.6 %
3	13.5	1.3 %
4	13.4	-0.7 %
5	12.7	1.2 %
6	15.6	-0.6 %
7	11.5	1.0 %
8	9.5	3.5 %
9	16.2	-1.0 %
10	14.5	-0.9 %
11	17.4	1.0 %
12	16.4	-0.4 %
13	15.8	-0.1 %
14	17.6	-0.6 %
15	18.1	-1.5 %
16	17.1	1.0 %
17	15.2	-0.7 %
18	14.9	1.8 %
19	10.3	1.5 %
20	15.7	-0.3 %
21	14.5	2.0 %
22	17.0	-7.8 %
22.5	7.7	-1.0 %

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