6.0 km | 00:52:25 | 08:41/km日期: 2021-09-26 08:01 - 平均心率: 114 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7306 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'47" / 07'30" / 08'33" / 08'37" / 09'03" / 08'29" / 49'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'02" (+01'08") | 1001 / 1001 | 135 / 81 |
2 | | 07'54" | 1000 / 2001 | 143 / 88 |
3 | | 08'21" (+00'27") | 1000 / 3002 | 141 / 84 |
4 | | 09'00" (+01'06") | 1000 / 4003 | 139 / 79 |
5 | | 08'40" (+00'46") | 1002 / 5005 | 140 / 81 |
6 | | 09'05" (+01'11") | 1005 / 6011 | 137 / 80 |
7 | | 12'22" (+04'28") | 17 / 6028 | 110 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 411.23 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'47" | 00:08'47" |
2 | 07'30" | 00:16'17" |
3 | 08'33" | 00:24'50" |
4 | 08'37" | 00:33'27" |
5 | 09'03" | 00:42'30" |
6 | 08'29" | 00:50'59" |
6.0 | 49'25" | 00:52'25" |