7.0 km | 00:53:43 | 07:39/km日期: 2021-09-23 19:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'44" / 07'35" / 07'37" / 07'52" / 07'29" / 07'35" / 07'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'35" | 00:15'19" |
| 3 | 07'37" | 00:22'56" |
| 4 | 07'52" | 00:30'48" |
| 5 | 07'29" | 00:38'17" |
| 6 | 07'35" | 00:45'52" |
| 7 | 07'39" | 00:53'31" |
| 7.0 | 04'49" | 00:53'37" |
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