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Jimmy 吳
新竹
ID 556257
11 位追隨者
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Jimmy 吳
5.0 km
|
00:29:10
|
05:48/km
日期:
2021-09-26 16:57
-
卡路里:
271 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
64%
-
PM2.5:
良好(21)
Pace: 05'48" / 05'38" / 05'55" / 05'54" / 05'50" / 05'50" /
基本訓練
9月累積里程 :
55.13 km
iPhone 上傳
| 2 years ago
Atta Yang
,
☃️snow⛄
和其他
10
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
Jimmy 吳
Thanks M’s Vivian
2021-09-26 17:38 ·
Jimmy 吳
報歉,更正名字Vivien
2021-09-26 17:44 ·
1
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Jimmy 吳
謝謝你們按讚、大家一起加油。
2021-09-26 18:28 ·
VivienChin
2021-09-26 23:04 ·
VivienChin
請問一下,這種一般21速休閒車環島適合嗎?
還是公路車會比較輕鬆達陣?
2021-09-26 23:06 ·
1
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VivienChin
沿途應該會有爆胎之類的問題,是不是一併要學會修車
2021-09-26 23:07 ·
1
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Jimmy 吳
以下意見給您參考,
1,21速休閒車,比較不適合
2,公路車比較輕鬆達陣
(30速)
P.S.以您具有跑者勇腳力(肌耐力特別強)而言,騎公路車約10天內大環島騎完,沒問題👍🏻🚴♀️😀
2021-09-26 23:16 ·
1
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Jimmy 吳
是的要學會修車(至少同行車隊的人,要有人會修)
2021-09-26 23:18 ·
1
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VivienChin
請問有沒推薦cp值高的公路車,想用最低成本啊
另外要加買哪些配備?
學修車您是在哪學的?
2021-09-26 23:32 ·
1
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Jimmy 吳
1,捷安特公路車(女)Avail 3
2,需加買:後固定架+後固定行李袋、雙水壺+固定架、前後車燈、補胎維修工具組+內胎1條、碼錶、手機固定架+手機防水袋…..
3,自學補胎(因爲喜歡騎單車,常遇到破胎喔😯)
2021-09-26 23:57 ·
沈麗鳳
早安~運動愉悅
2021-09-27 05:15 ·
1
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VivienChin
謝謝吳大哥的建議
2021-09-27 08:54 ·
1
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陳達鈴
吳大哥晚安
謝謝鼓勵
新週運動愉快
2021-09-27 22:27 ·
1
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金賀菈
早安吳大哥感謝鼓勵,週二愉快喔🍹
2021-09-28 09:41 ·
1
個人推
陳達鈴
晚安~黃昏跑步愉快
2021-09-28 22:56 ·
林吉米
謝謝加油鼓勵,週三心情愉悅喔😊
2021-09-29 06:19 ·
1
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看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
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00:29'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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