王永吉 2021/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

王永吉新北市
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19.3 km | 01:39:41 | 11.6 km/h

日期: 2021-09-26 07:28 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

10.81 (-11.01)

991 / 991

2

03'30"

(09'01")

17.39 (-4.43)

1011 / 2002

3

04'03"

(13'04")

15.06 (-6.76)

1014 / 3016

4

04'29"

(17'33")

13.38 (-8.44)

999 / 4016

5

03'42"

(21'15")

16.22 (-5.60)

999 / 5015

展開計圈分析

9月累積里程 : 19.27 km

Android - OPPO CPH1907 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.7	-2.3 %
2	17.5	2.5 %
3	15.0	3.2 %
4	13.5	-4.2 %
5	15.9	2.6 %
6	22.1	-1.5 %
7	19.7	2.8 %
8	21.2	-1.9 %
9	5.7	4.0 %
10	10.4	5.0 %
11	2.9	-1.7 %
12	17.3	-2.3 %
13	16.6	-3.0 %
14	18.8	-3.0 %
15	11.7	-3.4 %
16	13.0	5.7 %
17	15.0	-3.2 %
18	19.7	3.0 %
19	16.6	3.8 %
19.3	12.9	-8.0 %

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