2.5 km | 00:34:09 | 13:30/km日期: 2021-09-20 18:02 - 平均心率: 71 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 28'26" / 34'01" / 33'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'06" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'36" (+02'50") | 528 / 2528 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 166.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 28'26" | 00:28'26" |
2 | 34'01" | 01:02'27" |
2.5 | 33'06" | 01:19'58" |