5.2 km | 00:50:56 | 09:42/km日期: 2021-09-26 05:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 8286 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 10'26" / 09'40" / 09'29" / 09'21" / 09'31" / 09'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'30" (+01'10") | 1002 / 1002 | 169 / 56 |
2 | | 09'40" (+00'20") | 1007 / 2010 | 159 / 64 |
3 | | 09'22" (+00'02") | 1002 / 3012 | 161 / 66 |
4 | | 09'20" | 1001 / 4014 | 162 / 65 |
5 | | 09'27" (+00'07") | 1003 / 5017 | 160 / 65 |
6 | | 09'32" (+00'12") | 249 / 5267 | 161 / 65 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 125.08 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'26" | 00:10'26" |
2 | 09'40" | 00:20'06" |
3 | 09'29" | 00:29'35" |
4 | 09'21" | 00:38'56" |
5 | 09'31" | 00:48'27" |
5.2 | 09'56" | 00:50'56" |