2.5 km | 00:14:50 | 05:55/km日期: 2021-09-26 06:11 - 平均心率: 104 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'12" / 05'45" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" | 506 / 2506 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 19.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'45" | 00:11'57" |
2.5 | 05'43" | 00:14'51" |