陳永順 2021/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳永順桃園
ID 352007

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3.9 km | 00:57:50 | 14:56/km

日期: 2021-09-25 20:38 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 83 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 13'47" / 14'34" / 11'33" / 17'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'37"

(13'37")

13'40" (+01'58")

995 / 995

2

14'44"

(28'21")

14'37" (+02'55")

1007 / 2002

3

12'03"

(40'24")

11'42"

1029 / 3032

4

14'22"

(54'46")

16'21" (+04'39")

878 / 3910

9月累積里程 : 415.99 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'47"	00:13'47"
2	14'34"	00:28'21"
3	11'33"	00:39'54"
3.9	16'19"	00:54'46"

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