7.0 km | 01:13:11 | 10:27/km日期: 2021-09-25 16:23 - 平均心率: 101 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 9144 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'43" / 11'07" / 10'13" / 10'03" / 09'40" / 09'13" / 09'32" / 833'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 79.45 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'43" | 00:11'43" |
2 | 11'07" | 00:22'50" |
3 | 10'13" | 00:33'03" |
4 | 10'03" | 00:43'06" |
5 | 09'40" | 00:52'46" |
6 | 09'13" | 01:01'59" |
7 | 09'32" | 01:11'31" |
7.0 | 793'39" | 01:13'11" |