8.6 km | 01:09:23 | 08:01/km日期: 2021-09-25 07:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'23" / 05'51" / 06'11" / 06'34" / 06'54" / 06'39" / 10'55" / 12'00" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'00") | 628 / 5628 |
| 7 | | 09'25" (+03'36") | 1000 / 6628 |
| 8 | | 11'20" (+05'31") | 1000 / 7628 |
| 9 | | 12'14" (+06'25") | 1000 / 8628 |
| 10 | | 14'38" (+08'49") | 15 / 8643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'51" | 00:12'14" |
| 3 | 06'11" | 00:18'25" |
| 4 | 06'34" | 00:24'59" |
| 5 | 06'54" | 00:31'53" |
| 6 | 06'39" | 00:38'32" |
| 7 | 10'55" | 00:49'27" |
| 8 | 12'00" | 01:01'27" |
| 8.6 | 12'21" | 01:09'24" |
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