Hui Chin 2021/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Hui Chin 基隆
ID 484015

19 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

28.8 km | 01:52:24 | 15.4 km/h

日期: 2021-09-25 05:51 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

單車

9月累積里程 : 465.72 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

葉秀娟, 阿米和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.0	-0.4 %
2	17.0	1.2 %
3	12.1	-0.7 %
4	15.5	2.7 %
5	11.9	2.0 %
6	17.5	-0.8 %
7	16.8	3.0 %
8	20.6	-2.0 %
9	18.9	-0.7 %
10	16.8	-1.2 %
11	21.6	-0.6 %
12	20.0	1.5 %
13	18.8	1.0 %
14	23.4	-0.5 %
15	23.2	-0.5 %
16	24.2	-1.5 %
17	13.6	1.0 %
18	21.3	-0.2 %
19	15.5	1.0 %
20	11.0	-1.8 %
21	14.3	1.0 %
22	15.0	1.7 %
23	13.6	-0.1 %
24	17.0	-0.2 %
25	19.1	-0.4 %
26	12.0	-0.1 %
27	11.7	1.5 %
28	13.8	-0.6 %
28.8	9.5	1.7 %

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

8.5 km | 00:30:10 | 16.9 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

3.8 km | 00:35:52 | 09:26/km

王聖欣上傳了新日誌

11.0 km | 01:01:01 | 05:32/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.9 km | 00:34:02 | 05:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

王聖欣上傳了新日誌

1.5 km | 00:10:25 | 06:56/km

王聖欣上傳了新日誌

5.7 km | 00:30:13 | 05:17/km

王聖欣上傳了新日誌

4.2 km | 00:24:07 | 05:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:56 | 05:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:45 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

4.1 km | 00:11:02 | 22.4 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

8.3 km | 00:30:01 | 16.6 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:44 | 05:08/km

王聖欣上傳了新日誌

10.6 km | 01:00:01 | 05:39/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:44 | 06:32/km

台中阿森回應了劉柏翔的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了阿銘的訓練日誌 : "晚安訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:32 | 05:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:22 | 06:15/km

台中阿森回應了 Jeremy的訓練日誌 : "晚安"

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:36 | 05:30/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:00 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:54 | 05:13/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:49 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:56:18 | 05:25/km

台中阿森上傳了新日誌

5.0 km | 00:14:17 | 21.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:29 | 05:10/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:57:02 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:48 | 06:09/km