2.0 km | 00:09:07 | 04:28/km日期: 2021-09-25 07:09 - 平均心率: 163 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'27" / 04'30" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'30" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'06" | 39 / 2039 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
最大心率為210 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
229.77 km adidas 波8 累積 :
110.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'27" | 00:04'27" |
2 | 04'30" | 00:08'57" |
2.0 | 04'12" | 00:09'07" |