6.5 km | 00:49:27 | 07:35/km日期: 2021-09-25 05:36 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'00" / 07'08" / 10'48" / 11'34" / 06'45" / 07'08" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 511 / 6511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'08" | 00:14'08" |
| 3 | 10'48" | 00:24'56" |
| 4 | 11'34" | 00:36'30" |
| 5 | 06'45" | 00:43'15" |
| 6 | 07'08" | 00:50'23" |
| 6.5 | 06'15" | 00:53'35" |
展開計圈分析
留言 
Replay
