2.1 km | 00:10:48 | 05:13/km日期: 2021-09-24 18:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'34" / 04'57" / 04'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'59") | 422 / 422 |
2 | | 05'30" (+00'44") | 414 / 836 |
3 | | 05'05" (+00'19") | 411 / 1248 |
4 | | 04'58" (+00'12") | 404 / 1653 |
5 | | 04'46" | 404 / 2058 |
6 | | 04'54" (+00'08") | 9 / 2067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
最大心率為155 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 185.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 04'57" | 00:10'31" |
2.1 | 04'11" | 00:10'48" |