韓玉坤 2021/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

韓玉坤基隆
ID 562986

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8.1 km | 00:46:22 | 05:43/km

日期: 2021-09-24 17:02 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'31" / 06'28" / 05'33" / 05'28" / 05'35" / 05'33" / 06'15" / 05'31" / 04'16" /

基本訓練

9月累積里程 : 118.62 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

葉芬蘭, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'28"	00:11'59"
3	05'33"	00:17'32"
4	05'28"	00:23'00"
5	05'35"	00:28'35"
6	05'33"	00:34'08"
7	06'15"	00:40'23"
8	05'31"	00:45'54"
8.1	04'23"	00:46'22"

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