6.8 km | 00:41:15 | 06:06/km日期: 2021-09-24 17:08 - 天氣: 晴 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'16" / 06'11" / 05'58" / 06'08" / 05'46" / 05'29" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'08" | 551 / 551 |
2 | | 06'44" (+01'36") | 533 / 1085 |
3 | | 06'28" (+01'20") | 497 / 1582 |
4 | | 06'12" (+01'04") | 506 / 2089 |
5 | | 05'46" (+00'38") | 505 / 2594 |
6 | | 06'06" (+00'58") | 531 / 3126 |
7 | | 05'48" (+00'40") | 502 / 3629 |
8 | | 06'41" (+01'33") | 530 / 4159 |
9 | | 05'41" (+00'33") | 500 / 4660 |
10 | | 05'56" (+00'48") | 490 / 5150 |
11 | | 05'16" (+00'08") | 505 / 5656 |
12 | | 05'46" (+00'38") | 496 / 6152 |
13 | | 05'46" (+00'38") | 510 / 6663 |
14 | | 06'19" (+01'11") | 247 / 6910 |
暖身場沒開放(警衛說有活動,要停3天),只能在外圍街道亂跑!下班時間人很多,粉難跑!
9月累積里程 :
308.44 km 亞瑟士 Gel-Excite 7 累積 :
4063.2 kmAndroid - OPPO CPH1721 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'11" | 00:12'27" |
3 | 05'58" | 00:18'25" |
4 | 06'08" | 00:24'33" |
5 | 05'46" | 00:30'19" |
6 | 05'29" | 00:35'48" |
6.8 | 06'28" | 00:41'15" |