2.6 km | 02:15:29 | 51:51/km日期: 2021-09-23 10:51 - 平均心率: 79 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 147'26" / 00'01" / 12'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'21" | 400 / 400 |
2 | | 49'50" (+33'29") | 400 / 800 |
3 | | 59'19" (+42'58") | 400 / 1200 |
4 | | 01:24'09" (+07'48") | 400 / 1600 |
5 | | 01:09'57" (+53'36") | 400 / 2000 |
6 | | 49'02" (+32'41") | 400 / 2400 |
7 | | 18'49" (+02'28") | 213 / 2613 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 466.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 147'26" | 02:27'26" |
2 | 00'01" | 02:27'27" |
2.6 | 12'04" | 02:34'51" |