8.3 km | 01:24:28 | 10:12/km日期: 2021-09-24 06:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 11112 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'22" / 10'21" / 07'44" / 07'21" / 14'52" / 08'21" / 08'47" / 14'08" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'23" (+00'59") | 1002 / 1002 | 154 / 76 |
2 | | 10'30" (+03'06") | 1000 / 2002 | 131 / 72 |
3 | | 07'44" (+00'20") | 1001 / 3003 | 158 / 81 |
4 | | 07'24" | 1000 / 4004 | 169 / 79 |
5 | | 14'59" (+07'35") | 1000 / 5004 | 94 / 70 |
6 | | 08'26" (+01'02") | 1000 / 6004 | 152 / 77 |
7 | | 09'20" (+01'56") | 1000 / 7005 | 138 / 77 |
8 | | 14'13" (+06'49") | 1000 / 8005 | 110 / 63 |
9 | | 12'38" (+05'14") | 266 / 8271 | 112 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 130.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'22" | 00:08'22" |
2 | 10'21" | 00:18'43" |
3 | 07'44" | 00:26'27" |
4 | 07'21" | 00:33'48" |
5 | 14'52" | 00:48'40" |
6 | 08'21" | 00:57'01" |
7 | 08'47" | 01:05'48" |
8 | 14'08" | 01:19'56" |
8.3 | 16'39" | 01:24'28" |