ㄚ祥 2015/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ祥新竹
ID 4177

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4.3 km | 00:29:43 | 06:59/km

日期: 2015-04-21 19:40 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 07'08" / 06'47" / 06'54" / 06'37" / 08'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'50"

(09'50")

06'57" (+00'08")

1411 / 1411

2

10'09"

(19'59")

06'56" (+00'07")

1463 / 2875

3

09'32"

(29'31")

06'49"

1398 / 4273

4月累積里程 : 21.17 km

XT 上傳 | 9 years ago

Benson, Kukini 和其他 3 人說推

·

Benson 出現了！

2015-04-23 17:03 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'47"	00:13'55"
3	06'54"	00:20'49"
4	06'37"	00:27'26"
4.3	08'59"	00:29'43"

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