2.1 km | 00:12:17 | 05:44/km日期: 2021-09-23 19:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 2134 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'50" / 05'29" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'54" (+00'18") | 1002 / 1002 | 171 / 98 |
2 | | 05'36" | 1002 / 2005 | 175 / 101 |
3 | | 05'30" | 136 / 2141 | 178 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
161.84 km NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1235.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'29" | 00:11'19" |
2.1 | 06'49" | 00:12'17" |