WANG CHIH WEN 2021/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

WANG CHIH WEN 新北市
ID 572669

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6.1 km | 00:41:46 | 06:49/km

日期: 2021-09-23 19:25 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'49" / 06'29" / 06'37" / 06'39" / 06'56" / 07'03" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'45" (+00'13")

1023 / 1023

2

06'36"

(13'31")

06'33" (+00'01")

1007 / 2030

3

06'35"

(20'06")

06'32"

1007 / 3038

4

06'40"

(26'46")

06'43" (+00'11")

992 / 4030

5

06'57"

(33'43")

06'52" (+00'20")

1010 / 5040

展開計圈分析

400×13減量跑🤗

9月累積里程 : 36.39 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'29"	00:13'18"
3	06'37"	00:19'55"
4	06'39"	00:26'34"
5	06'56"	00:33'30"
6	07'03"	00:40'33"
6.2	06'23"	00:41'33"

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