7.4 km | 00:54:03 | 07:20/km日期: 2021-09-22 16:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
Pace: 06'49" / 06'50" / 06'46" / 06'58" / 08'15" / 07'37" / 07'31" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+02'26") | 356 / 7356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
63.16 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
4015.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'50" | 00:13'39" |
| 3 | 06'46" | 00:20'25" |
| 4 | 06'58" | 00:27'23" |
| 5 | 08'15" | 00:35'38" |
| 6 | 07'37" | 00:43'15" |
| 7 | 07'31" | 00:50'46" |
| 7.4 | 09'12" | 00:54'03" |
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