2.9 km | 00:21:02 | 07:16/km日期: 2021-09-22 19:45 - 平均心率: 140 - 踏頻: 77 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'33" / 06'47" / 07'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'33" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'32" (+00'46") | 889 / 2889 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
70.13 km Adidas Boston 6 累積 :
838.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 06'47" | 00:14'20" |
2.9 | 07'32" | 00:21'02" |