2.9 km | 00:19:58 | 06:48/km日期: 2021-09-22 18:51 - 平均心率: 113 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'09" / 07'04" / 09'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'47" (+00'29") | 202 / 202 |
2 | | 05'08" (+01'50") | 224 / 426 |
3 | | 03'24" (+00'06") | 206 / 632 |
4 | | 04'44" (+01'26") | 233 / 865 |
5 | | 03'18" | 211 / 1077 |
6 | | 04'58" (+01'40") | 223 / 1301 |
7 | | 03'18" | 216 / 1517 |
8 | | 09'40" (+06'22") | 1418 / 2935 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 316.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'09" | 00:04'09" |
2 | 07'04" | 00:11'13" |
2.9 | 09'22" | 00:19'59" |