4.2 km | 00:52:50 | 12:34/km日期: 2021-09-22 17:25 - 平均心率: 110 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 13'09" / 11'51" / 15'49" / 12'16" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'59" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'43" (+00'53") | 199 / 4199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 86.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'09" | 00:13'09" |
| 2 | 11'51" | 00:25'00" |
| 3 | 15'49" | 00:40'49" |
| 4 | 12'16" | 00:53'05" |
| 4.2 | 12'43" | 00:55'37" |
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