3.3 km | 00:17:21 | 05:11/km日期: 2021-09-22 06:19 - 平均心率: 165 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'26" / 04'16" / 05'32" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'52") | 347 / 3347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
15.57 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'16" | 00:09'42" |
| 3 | 05'32" | 00:15'14" |
| 3.3 | 06'07" | 00:17'22" |
留言 
Replay
