10.0 km | 01:12:52 | 07:16/km日期: 2021-09-21 21:26 - 總爬升: 139 m - 地點: 竹北河堤 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 151 - 卡路里: 730 Cal - 總步數: 12362 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'15" / 06'54" / 07'06" / 06'22" / 06'42" / 06'27" / 06'42" / 07'18" / 08'19" / 08'16" / 151'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'56") | 1001 / 1001 | 165 / 81 |
| 2 | | 07'01" (+00'35") | 1000 / 2001 | 169 / 83 |
| 3 | | 07'02" (+00'36") | 1000 / 3002 | 170 / 83 |
| 4 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 4003 | 173 / 87 |
| 5 | | 06'45" (+00'19") | 1001 / 5004 | 173 / 85 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 6004 | 173 / 89 |
| 7 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 7004 | 175 / 82 |
| 8 | | 07'33" (+01'07") | 1000 / 8005 | 168 / 78 |
| 9 | | 08'21" (+01'55") | 1002 / 9007 | 167 / 71 |
| 10 | | 08'39" (+02'13") | 1000 / 10008 | 162 / 70 |
| 11 | | 12'07" (+05'41") | 5 / 10014 | 90 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
52.25 km 
New balance fuelcell propel 累積 :
1338.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'54" | 00:14'09" |
| 3 | 07'06" | 00:21'15" |
| 4 | 06'22" | 00:27'37" |
| 5 | 06'42" | 00:34'19" |
| 6 | 06'27" | 00:40'46" |
| 7 | 06'42" | 00:47'28" |
| 8 | 07'18" | 00:54'46" |
| 9 | 08'19" | 01:03'05" |
| 10 | 08'16" | 01:11'21" |
| 10.0 | 102'28" | 01:12'52" |
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