陳哲瑋 2021/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳哲瑋新北市
ID 291719

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4.0 km | 00:37:12 | 09:16/km

日期: 2021-09-21 16:46 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 34°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'32" / 07'43" / 08'16" / 1343'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'30"

1003 / 1003

2

07'36"

(15'08")

07'40" (+00'10")

990 / 1993

3

08'14"

(23'22")

08'11" (+00'41")

1005 / 2998

4

13'35"

(36'57")

13'28" (+05'58")

1007 / 4006

9月累積里程 : 17.37 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'43"	00:15'15"
3	08'16"	00:23'31"
4.0	13'21"	00:36'57"

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