陳俊竹 2021/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊竹嘉義
ID 296617

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5.2 km | 00:32:50 | 06:18/km

日期: 2021-09-21 07:15 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'18" / 06'06" / 06'32" / 06'38" / 05'58" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'15" (+00'19")

993 / 993

2

06'11"

(12'24")

06'06" (+00'10")

1012 / 2005

3

06'32"

(18'56")

06'33" (+00'37")

997 / 3003

4

06'43"

(25'39")

06'37" (+00'41")

1014 / 4017

5

05'58"

(31'37")

05'56"

1003 / 5020

6

01'03"

(32'40")

05'35"

187 / 5208

月到中秋，月圓人更圓！

9月累積里程 : 36.19 km

Android - OPPO CPH1951 上傳 | 3 years ago

marahalf, J 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'06"	00:12'24"
3	06'32"	00:18'56"
4	06'38"	00:25'34"
5	05'58"	00:31'32"
5.2	05'25"	00:32'40"

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