林俐君 2021/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

林俐君台中
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13.3 km | 01:20:00 | 10.0 km/h

日期: 2021-09-20 15:37 - 總爬升: 444 m - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)

單車

9月累積里程 : 18.81 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.5	140.7 %
2	31.0	-44.4 %
3	14.5	-21.2 %
4	15.9	-124.7 %
5	39.1	-133.3 %
6	189.5	25.0 %
7	48.0	30.4 %
8	13.0	-1.1 %
9	6.2	-7.2 %
10	4.4	29.6 %
11	7.9	16.5 %
12	12.0	5.3 %
13	9.2	-2.6 %
14	7.3	-1.0 %
13.4	-6.3	-0.7 %

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