林長發 2021/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

林長發台北市
ID 577013

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28.1 km | 01:41:00 | 16.7 km/h

日期: 2021-09-19 08:32 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

13.04 (-8.91)

1009 / 1009

2

03'33"

(08'12")

17.06 (-4.89)

1007 / 2017

3

03'00"

(11'12")

20.00 (-1.95)

999 / 3016

4

02'58"

(14'10")

20.69 (-1.26)

1017 / 4034

5

02'53"

(17'03")

20.93 (-1.02)

1001 / 5036

展開計圈分析

9月累積里程 : 54.45 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 2 years ago

Kellen Chen 和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.9	-2.3 %
2	17.1	-0.5 %
3	19.7	4.0 %
4	20.9	-1.3 %
5	20.8	-0.7 %
6	21.2	-0.1 %
7	20.1	1.0 %
8	22.1	-0.5 %
9	20.3	1.5 %
10	18.6	-0.4 %
11	19.3	-0.2 %
12	17.5	1.0 %
13	20.0	-0.6 %
14	18.9	-0.2 %
15	18.2	-0.2 %
16	18.1	-1.6 %
17	17.8	-0.1 %
18	18.9	-0.2 %
19	17.3	-0.2 %
20	16.4	2.0 %
21	15.4	-0.2 %
22	16.5	1.0 %
23	16.7	-0.1 %
24	16.9	1.0 %
25	13.0	2.8 %
26	17.8	-1.9 %
27	16.4	-0.4 %
28	10.7	2.7 %
28.1	12.4	-0.5 %

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