2.9 km | 00:19:02 | 06:28/km日期: 2021-09-19 08:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'36" / 10'50" / 05'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+01'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'07" | 36 / 1036 |
3 | | 07'26" (+02'19") | 697 / 1733 |
4 | | 19'41" (+14'34") | 41 / 1774 |
5 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 2774 |
6 | | 05'19" (+00'12") | 165 / 2940 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 128.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 10'50" | 00:17'26" |
2.9 | 05'24" | 00:22'31" |