2.7 km | 01:11:08 | 26:34/km日期: 2021-09-18 06:29 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 19'35" / 38'23" / 30'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 30'36" (+10'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 30'45" (+11'03") | 677 / 2677 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 27.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'35" | 00:19'35" |
2 | 38'23" | 00:57'58" |
2.7 | 30'45" | 01:18'48" |