8.3 km | 01:06:05 | 08:00/km日期: 2021-09-18 06:15 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'50" / 07'36" / 07'29" / 07'19" / 07'25" / 10'36" / 07'34" / 07'41" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'34" (+03'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'48" (+04'31") | 254 / 8254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 58.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'36" | 00:15'26" |
| 3 | 07'29" | 00:22'55" |
| 4 | 07'19" | 00:30'14" |
| 5 | 07'25" | 00:37'39" |
| 6 | 10'36" | 00:48'15" |
| 7 | 07'34" | 00:55'49" |
| 8 | 07'41" | 01:03'30" |
| 8.3 | 11'51" | 01:06'31" |
展開計圈分析
留言 
Replay
