張愷哥 2021/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

張愷哥基隆
ID 575711

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15.3 km | 00:56:54 | 16.1 km/h

日期: 2021-09-18 06:42 - 總爬升: 278 m - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(31)

單車
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晨騎

9月累積里程 : 100.78 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.9	1.6 %
2	16.8	1.7 %
3	16.7	2.1 %
4	11.8	4.1 %
5	12.6	6.2 %
6	12.2	4.8 %
7	7.5	6.9 %
8	15.8	4.4 %
9	18.5	-5.5 %
10	23.8	-5.9 %
11	22.9	-9.7 %
12	25.5	-5.4 %
13	26.5	-1.7 %
14	18.0	-1.2 %
15	26.1	-1.2 %
15.3	19.2	-1.0 %

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